Anche se non tutti lo sanno o ne sono consapevoli, la condizione di obesità è strettamente legata al mal di schiena e rappresenta una delle principali cause del dolore
Meno peso, meno mal di schiena: partiamo da qui! Leggi tutto »
I muscoli della schiena sono fra i gruppi muscolari più importanti del nostro corpo, ecco perché avere più muscoli è cosa buona e giusta
Più muscoli e meno mal di schiena, questo è il segreto Leggi tutto »
Chi non ha mai sofferto di mal di schiena? Il dolore alla schiena è un problema che interessa tantissime persone ogni giorno ecco perchè è importante seguire le principali regole
Principali regole per non avere il mal di schiena Leggi tutto »
Se fino a poco tempo fare stretching era considerato soltanto una pratica complementare all’attività sportiva e veniva effettuato generalmente a fine allenamento
Fare stretching è la chiave della longevità e del benessere Leggi tutto »
La pandemia da Covid-19 ha portato a dei cambiamenti significativi del nostro stile di vita e delle nostre abitudini quotidiane. Seguire alcune regole di postura è fondamentale
Regole per contrastare il mal di schiena da Smart Working Leggi tutto »
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